Benefis ki genyen nan yon jimnastik lakay ou

Sèjousi, plis ak plis fanmi yo te kòmanse peye plis atansyon sou kondisyon fizik.Akòz lavi ritm rapid ak gwo entansite nan sosyete modèn, moun yo pral fin itilize ak kò a ap toujou nan yon eta sub-sante.Nan moman sa a, nou dwe konte sou kapasite pou amelyore kondisyon fizik nou.Sepandan, souvan nou pa gen anpil tan pou ale nan jimnastik la fè egzèsis.Nan moman sa a, li se yon bon chwa pou desine yon ti jimnastik lakay ou.Si gen anpil jèn manm fanmi, tankou jèn koup ki fèt nan ane 1980 yo, yon fanmi twa, oswa yon jèn fanmi ki fèk marye, ou ka konsidere konfigirasyon yon kote ki gen fòm jèn fanmi.

Konsèp konsepsyon:

1) Ekonomize espas epi pa pran okenn espas etaj.

2) trankil, pa fè twòp bri, pou pa deranje vwazen ak lòt manm fanmi yo.

3) Ekipman oswa metòd kapasite a se senp, efikas ak fasil yo sèvi ak.Pa chwazi Ekipman ki twò konplike oswa difisil ke yon sèl moun opere.

4) Aparans la bèl, epi li apwopriye pou style dekorasyon fanmi an.

20


Lè poste: 22-Jul-2022