-
Ki jan yo sèvi ak tapi
Lè anpil blan Fitness antre nan jimnastik la pou premye fwa epi wè sèn Fitness yo kote lòt misk ap swe, yo tou anvi eseye, men yo pa konnen ki jan yo kòmanse.An reyalite, pa sèlman kondisyon fizik blan an, men tou, anpil chofè fin vye granmoun ki souvan pann soti nan jimnastik la;Li pa...Li piplis -
Poukisa pifò moun chwazi fè plis pase 30 minit egzèsis aerobic?
Kò nou jeneralman gen twa sibstans enèji ki bay nou enèji, sètadi sik, grès ak pwoteyin!Lè nou kòmanse fè egzèsis aerobic, premye a se sik ak grès nan rezèv enèji prensipal la!Men, pwopòsyon enèji ki bay de sibstans enèji sa yo diferan tou!Premyerman, ki...Li piplis -
SUNSFORCE CPB RANGE
Nou kontan anonse l ajoute Gamme Rezistans Fiks CPB prim Sunsforce a.Liy CPB a gen amelyore byomekanik, divès opsyon pile pwa ak amelyorasyon plizyè eleman ki fè li pi bon ranje fòs Impulse jiska dat.LIS, BYOMEKANIK SON AK EKTRÈMAN EFFE...Li piplis -
Diferans ki genyen ant egzèsis aerobic ak anaerobik
Lè moun fè egzèsis aerobic, tankou kouri, naje, danse, monte eskalye, sote kòd, sote, elatriye, egzèsis kadyopulmonè a akselere, ak sikilasyon san an pral pi vit.Kòm yon rezilta, andirans kè a ak poumon yo, osi byen ke presyon veso sangen yo amelyore ...Li piplis
