-
Egzèsis jèn pa travay pou tout moun
Lè egzèsis aktif ak rejim apwopriye te vin kòd konduit pou anpil kulturist, fè jèn fè egzèsis te vin yon mòd egzèsis ki ka gen tou de.Paske pifò moun panse ke fè egzèsis apre yon peryòd jèn ka pi vit boule grès la.Sa a se...Li piplis -
SUNSFORCE SQUAT&LEG PRESS
1. Ki moun ki renmen leve ak janm Karakteristik nan pi gwo nan leve nan janm se ke anwo kò a apiye sou poupou a.Imobilizasyon nan kò a diminye patisipasyon nan gwoup la nan misk debaz, ogmante efè a izolasyon sou kwadrisèps la, epi li pèmèt pi bon kontwòl nan seri a leve.La...Li piplis -
Benefis lè l sèvi avèk Plak Vibration
Fòs - Amelyore ton nan misk, bati pouvwa eksplozif ak andirans.Pèt pwa - Diminye grès nan kò ak amelyore metabolis.Fleksibilite - Ogmante ranje mouvman, kowòdinasyon, balans ak estabilite.Dansite zo - Ogmante dansite mineral zo ak anpeche pèt zo ki gen rapò ak aje.C...Li piplis -
AKOUPPI DÈYÈ BULGARY SPLIT SQUAT FERM GRIP BAN PRESS RUMANIAN DEADLIFT (RDL) BARBELL ROWS WOUT RANGE BOURI KICK SHULDER PRESS
Anplis de pwa gratis ak machin rezistans, gen yon lòt moso nan ekipman ke ou ka pa abitye ak.Li rele yon Smith Machine, epi li sanble ak yon altèr tache ak yon ankadreman sipò.Eske ou te wè li?Machin Smith la fèt pou ba ou plis sipò pandan ba...Li piplis
