Ajiste wotè chèz la ak pozisyon pad pwatrin lan pou konfò.Pye ou bezwen rive nan pedal yo, men ou ta dwe rive nan manch yo, ak pad pwatrin lan ta dwe sipòte pwatrin ou.
Manch lajè pral pèmèt ou konsantre plis sou do anwo ak zepòl ou.
Kenbe manch yo, kenbe do ou dwat, gade dwat devan epi sipòte nwayo ou.
Rale manch lan nan direksyon ou pandan w ap kenbe koud ou tou pre kò ou (si w ap itilize manch etwat la).Asire w ke ou peze lam zepòl ou pandan w ap pliye koud ou yo.
Lè ou pwolonje bra ou, sispann anvan pwa a tonbe sou etajè pwa a.
Tan pòs: Out-19-2023