Cardio Fitness Equipment — Antrenè eliptik
Antrenè eliptik se yon zouti fòmasyon cardio-respiratwa trè komen nan klib fizik jeneral, epi li se tou lajman renmen pa itilizatè yo.Li ka itilize san danje pa tou de jèn ak granmoun.Li pa osi wòdpòte ke yon bisiklèt k ap vire, epi li pa raz tankou yon bisiklèt fè egzèsis.Li santi l tankou mache nan espas, kidonk li rele tou yon mache espas.Avantaj ki genyen nan fè egzèsis machin eliptik yo se rezistans egzèsis reglabl, pwèstans kò lonje (eksepte vèsyon an kopi ak yon chèz), mwens posiblite pou aksidan espò, ak bri ki ba.
Cardio Fitness ekipman — Machin eskalye
Machin nan eskalye se yon machin ki ka ede amelyore fonksyon an nan ògàn kò a, sitou pou fonksyon an nan kè a ak poumon.Monte eskalye ka ede ogmante sikilasyon san epi jwe yon wòl enpòtan nan diminye batman kè repoze ak vitès rekiperasyon batman kè.Anplis de sa, nan pwosesis la nan monte eskalye, li ka ede tou ogmante kapasite pote oksijèn, ki se itil pou amelyore sistèm kadyovaskilè kò a, amelyore kapasite nan poumon ak sou sa.
Tan poste: Jun-03-2022