1. Pi wo konsomasyon enèji
Menm si egzèsis la ap mache nan yon vitès ki ba sou antrenè eskalye a, li ka efektivman mobilize sistèm fonksyon cardio a, bay gwo sipò nan tisi kadyovaskilè ak nan misk aktif, ak akselere konsomasyon grès nan kò a.
2. Diminye espò blesi.
Eksperyans yo te pwouve ke ak menm konsomasyon enèji, yon tyè nan distans la sou antrenè eskalye a ka mache plis pase deyò aktyèl la.
Alpinis, ak itilizatè a pral pi plis rilaks.Machin eskalye a mete anpil mwens presyon sou jwenti imen yo pase lòt machin Fitness.
Tan poste: Jun-03-2022