Avantaj ak Dezavantaj Mouvman pouse Arnold la

Ann pran yon gade pi pre nan benefis ki genyen nan Arnold push-ups, ki se yon gwo egzèsis pou pake nan misk anterior deltoids.Konpare ak lòt mouvman fòmasyon pouse, yo ka di mouvman fòmasyon sa a se youn nan eksitasyon ki pi pwisan nan pake nan misk deltoids antérieure.

Pou fèk vini nan kondisyon fizik, Arnold push-ups yo toujou difisil epi yo pa fasil metrize nan premye, ak nan kou chans pou aksidan yo pral amelyore.Anplis de sa, konpare ak mouvman yo òdinè push-up fòmasyon, pwa yo Arnold push-up mouvman yo ka itilize se vre pi piti a nan yo.