Akòz akimilasyon nan asid laktik nan kò a apre fè egzèsis, doulè nan misk ka rive 2-3 jou apre egzèsis.Fè ase etann nan tan apre fè egzèsis akselere eliminasyon asid laktik nan kò a ka efektivman amelyore fenomèn nan doulè nan kò a.
Apre fè egzèsis misk kò yo nan yon eta de tansyon ak konjesyon, misk yo pral pi tansyon ak rèd pase nòmal.Si ou pa detire epi detann nan tan, misk yo nan yon eta de tansyon ak rèd pou yon tan long, ak sou tan, misk yo pral abitye ak eta sa a, Lè sa a, kò a ap vin rèd ak enfleksib.
Fè detant apre egzèsis ka pwolonje misk yo epi pote yo tounen nan elastisite.Konfòme ak etann pral fè liy kò a douser ak douser, ak branch yo vin pi Mens.
Tan pòs: Jun-17-2022