-
Twa Estasyon Multi Gym HPA403
SUNSFORCE three Stations Multi Gym se ideyal pou itilizasyon lakay, antrenè pèsonèl ak enstalasyon komèsyal lejè.Nouvo ak amelyore kòn pwa an asye pur, anviwònman siplemantè pou laprès reglabl ak materyèl padding amelyore tout elve twa Stations Multi Gym nan nouvo wotè.HPA40 la...Li piplis -
Poukisa ou santi doulè apre w fin fè aviron ak kijan pou amelyore egzèsis ou
Ranje nan altèr anlè se yon gwo egzèsis pou misk latissimus dorsi, konsantre plis sou epesè nan misk latissimus dorsi ak travay pati ki pi ba nan misk latissimus dorsi.Lè w ap fè zaviwon altèr, ou bezwen bese nan yon sèten ang pou gen yon pi bon antrennman, men...Li piplis -
Kijan Pou Sèvi ak Chita Rowing machin
Ajiste wotè chèz la ak pozisyon pad pwatrin lan pou konfò.Pye ou bezwen rive nan pedal yo, men ou ta dwe rive nan manch yo, ak pad pwatrin lan ta dwe sipòte pwatrin ou.Manch lajè pral pèmèt ou konsantre plis sou do anwo ak zepòl ou.Kenbe manch yo, kenbe do ou dwat, ...Li piplis -
Èske w ap chèche fason pou motive manm jimnastik yo fè egzèsis patisipasyon?
Men kèk konsèy efikas pou ranfòse motivasyon yo epi kenbe yo ponpe!1. Fikse objektif ki ka reyalize: Ankouraje manm yo fikse objektif reyalis epi selebre etap enpòtan yo sou wout la.Pwogrè elve motivasyon!2. Gwoup defi: Òganize konpetisyon amikal oswa defi nan...Li piplis
